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上周之前其實我是不認識"瑜珈柱"這個東西的
在朋友的升火之下,一天之間我突然覺得我好需要這個東西
所以立馬在48小時內下標購買,上禮拜五開始開心使用中

以下是馬克媽媽的說明------------------------------------------------------------------------
沒空去快走!沒辦法跳鄭多燕體操!時間不夠多!但又好想輕鬆運動減肥的太太小姐看過來,
只要有瑜珈柱,只要有10分鐘,一年也能減掉30公斤的辦法來了~!
日本有位37歲的美魔女,每天做一種簡單的運動十分鐘,
一年減掉30公斤,節目中說這個運動的原理是人體有分兩種脂肪細胞,
一種褐色脂肪細胞,一種白色脂肪細胞,褐色脂肪細胞主要存在頸部跟肩部,
它可以燃燒人體引發肥胖的白色脂肪細胞,
利用這個運動增生成年後減少的褐色脂肪細胞,
然後變成瘦子這樣,有興趣也可以試試看喔!
我嘗試了一個禮拜後發現瑜珈柱超棒的!還能滾膽經,滾小腿滾大腿減輕腿部的爆炸感!
陸續在跟大家分享~!等等我啊~
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我個人來說是使用在背部、肩部、腰部的舒緩
身為OL,一天坐著時間真的好久好久
我真的每天都在腰酸背痛.. T_T

YOUTUBE上有很多使用教學
我個人是推薦這個老師的這段影片
東滾滾西滾滾真得不錯



哪裡買?
YAHOO購物中心就有在賣喔~~~


Fun Sport 立沛活(長)瑜珈滾棒/瑜珈柱
Fun Sport 立沛活(中)瑜珈滾棒/瑜珈柱

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  • 訪客
  • 分享一個來自台灣泡棉滾筒玩家
    所設計開發的人體工學變形滾筒,
    可變化曲線組合及自主配色,
    試用過後,就回不去了!
    www.zeczec.com/projects/u-roller